Entry Thumbnail

Nőnapi köszöntő

Drága Vendégem! Te legyél a piros tulipán, ki a sok közül magáért kiáll. Figyeld a sok fehér szépséget körülötted, kik segíteni vagy kérni jöttek tőled. Támogass és adjál bátran, tárd ki az égi szárnyad, repülj, ha hívnak, maradj, ha sírnak. Bízzál, szeress légy társ és anya, többleted add annak, aki […]

szerző:
Entry Thumbnail

Miért ne akarjunk fittek és egészségesek lenni?

Miért ne akarjunk fittek és egészségesek lenni? (forrás :Dr Mészáros Ádam, Miért ne akarjunk jó házasságban élni) Kedves Vendégem! A körülöttem lévő embereket, ha megkérdezném, szeretnének-e csinosak, frissek, fittek, egészségesek lenni, biztos mindenki azt válaszolná, persze, igen szeretnék. Ehhez képest, ha megkérdezzük ugyanezeket az embereket, hogy szerintük, van- e rajtuk […]

szerző:
Entry Thumbnail

Bátorítás 15%

Bátorìtás 15%! Sok új vendég érkezik hozzam pilates órára, kismama tornára és anya-baba pilatesre, de kevesebben határozzatok el magatok, hogy rendszeresen fogtok járni a kiválasztott órákra. Hogy kicsit megkönnyítsem az elhatározásotok, szeretnem felajánlani, hogyha az első òrán, màr bérletet vásároltok, 15% kedvezményt biztosítok a bérlet árából. Szép napot nektek: Kata

szerző:
Entry Thumbnail

Február 27-én hétfőn az órák elmaradnak

Dràga Vendégeim! Figyelmeteket kérem! Februàr 27-én hétfőn elmaradnak a délelőtti òràk tovàbbképzés miatt. Tehàt februàr 27-én hétfőn nem lesz 8.50-től pilates òra, 10.05-től anya-baba pilates es 11.10-től kismama torna. Azon a héten szerdàn es pénteken viszont a reggeli pilates òràk előtt szeretnélek meghìvni benneteket egy forrò finom teara, hogy könnyebben […]

szerző:
Entry Thumbnail

Karácsonyi ajándék

Kedves Vendégeim! Az év utolsó hetében KEDDEN este 18 órakor, SZERDÁN reggel 8.50-kor és CSÜTÖRTÖKÖN este 18 órakor fogok órát tartani. Ezeken a napokon, aki eljön hozzám pilatesre, megköszönve a 2016-ban velem eltöltött szép közös órákat, ajándékként vehet részt az órákon. Szeretettel:KATA

szerző:
Entry Thumbnail

Járjál pilatesre a lányoddal együtt !

Ha a Te gyermeked a tinédzser kor közepe-vége felé jár, nyugodtan eljöhet Veled együtt pilates órára, ezzel megalapozhatod helyes tartását és erős gerincét! Te, mint édesanya, igen sokat tehetsz azért, hogy gyermeked egészséges hátú, ruganyos gerincű, jókedvű felnőtté váljon! A Pilates jó gyerekeknek is – ám nem mindegy a módszertan (különösen […]

szerző:
Entry Thumbnail

Tudtad, hogy a 18 év alatti gyerekek 2/3-a tartáshibás vagy gerincbeteg? Vajon a Tiéd is közéjük fog tartozni?

Előfordult már Veled is, hogy munkából hazaérvén csemeté(i)d épp valami baromi érdekes filmet/mesét néz(nek) valamelyik TV csatorna előtt üldögélve? Netán a számítógép billentyűzete fölé görnyedve lelkesen püföli(k) azt, számítógépes játékokat játszva avagy a világháló kifogyhatatlan információ dömpingjét böngészve? Mindez még nem is lenne akkora tragédia, ha 1 óra elteltével – […]

szerző: