All posts by Sz-D Katalin

Figyelem, kedves Vendégeim! Tovább okosítom magam. Hétfőn így elmaradnak az órák. Keddtől azonban, már minden órámat megtartok! Dobos Kata, Katheta Fitness

Tisztelt Vendégeim! Szeptember 27-én pénteken, továbbképzés miatt, az órák elmaradnak. Szeptember 30-án, hétfőn újra várlak Benneteket, szeretettel! Dobos Kata, Katheta Fitness 🙂

Figyelem! Kedves Vendégeim! Családommal elmegyünk a nagyon várt horvátországi nyaralásunkra! Sokat agyaltam, hogy tartsam meg az órákat az indulásunk előtt! A végeredmény: Aug. 19-20-21 minden órát megtartok! Aug. 22-23, 26-27-28-29-30 szünet. Szept.2. Hetfő újra itthon vagyok és jöhettek, minden órat újra megtartok! Dobos Kata, Katheta Fitness

4hetes intenzív, online, otthon végezhető hasizom-hátizom program indul május 27-én, hétfőn! Ha nem tudsz eljönni terembe edzeni vagy csak heti 1-2 alkalommal jutsz el személyesen tornázni, de többször szeretnél mozogni, a szép, nyári formádért pl. Pakolás, rendrakás helyett, beleférhet otthon 15 perc torna az életedbe!! Én legalábbis, muszájból elhagyom néha […]

Március, mint új Január! Célkeresztben a comb és a popsi! „Nincs még minden veszve”, mondta egy vendégem, aki tavaly novemberben volt nálam utoljára baba-mama pilatesen. „Még nyárig kicsinosodhatom”! Ezt is hozzátette. Igen, még ha most belehúzol, bizony negyed év alatt, jelentős változást láthatsz magadon a bikiniszezonig. Ezért és mert a […]

Kétgyermekes anyukaként írok nektek! Sokszor gondot okoz nekem, hova is vigyem a fiaim hétvégén egy jó kis családi programra, ami közel van, fejlesztő hatással bír, megfelelő árban van, stb… Ti, hogy vagytok vele? De most találtam egy csuda jó programot, amit szeretnék veletek megosztani. Gál Katalin saját kezeivel színes, újrahasznosított […]

Kedves Vendégeim és Érdeklődők! Máténé Orlov Edina segítségével egy csodálatos koncerttel szeretnélek benneteket megajándékozni. Gong, hangtálak és csengők megszólaltatásával a hangok pozitív hatást gyakorolnak a testre, elmére, lélekre, szellemre, amely által harmónia, béke, megnyugvás, pihenés vár Rád, ha eljössz erre a szép és lélekemelő eseményre. Mi várhat még Rád a […]

CÉLKERESZTBEN A HASIZOM! 3×2 különleges hét, 2019.január 14. és február 24. között!⛳Jelentkezz azonnal, mert elindulhatsz a változás visszafordíthatatlan útján!Legyél fitt és lásd a hasadon a pozitív változást, mert az boldogít és emel téged! A 6 hét során, minden nap, otthoni hasizom feladatok, általam videon bemutatott gyakorlatok alapján! A gyakorlatokat csinálhatod […]

Új év Új lendület és új lehetőségek! 2019. január 7-én, bárhol is legyél, otthon, vagy külföldön síelni, el tudod kezdeni azt a programot, amit kitaláltam neked, hogy szebb és formásabb legyen a hasad az új évben! Részeletek hamarosan, itt és a facebook oldalamon is! Dobos Kata, Katheta Fitness