Pilates, kismamatorna és anya-baba pilates Kecskeméten
Kedves Érdeklődők! 2018. NOV. 9-én TÓTH GÁBOR ÉRKEZIK HOZZÁNK, és egy érdekes előadást fog nekünk tartani, amelynek címe: Reformszerű sporttáplálkozás, valamint korszerű újgenerációs sportélelmiszerek. Várok mindenkit szeretettel, az újonnan nyílt Katheta Fitnessben, november 9-én este 18.00-kor. A program várható időtartama 2 óra. Cím: Kmét, Illyés Gy. u. 4/2. Belépő: 500ft/fő […]
Kedves Vendégeim! Szeretnélek benneteket tájékoztatni, hogy október 1-étől, új helyen tartom az óráim. Várlak benneteket szeretettel Kecskemét, Illyés Gyula u. 4/2. szám alatti Katheta Fitnessben. A terem szép, tágas, világos, teljesen új. November 9-10-11-én a Katheta Fitness napok alkalmával kedvezményesen ki is próbálhatod az órákat. Regisztrálni az órarendre kattintással tudsz, […]
Kedves Vndégeim! Várlak benneteket augusztus 20-án is reggel 8.30-kor pilates PLUSZ órán! Illetve 9.45-kor baba-mama pilatesen! végre egy nap, mikor nem kell rohannod, gyere kezd tornával a napod:) Dobos Kata edző
Lányok, figyelem! ⚠️ Jövő héten, aug. 6-10 között, MINDEN órám a kecskeméti arborétumban lesz megtartva! Órarend: https://www.reggelitornak.hu/orarend/ Polifom, víz, törölköző legyen nálad! A bérletek érvényesek ezekre az órákra is. Ha nincs bérleted, tudsz nálam napi jegyet venni! Találkozunk a mennyek kapuja alatt!???? Komolyra fordítva a szót, a pilatesPLUSZ, a baba-mama […]
Szia, mozdulj ki egy estére! Szeretnélek meghívni egy egyedülálló csütörtök délutáni programra július 26-án. A program este 18.00-kor kezdődik egy hangulatos pilates PLUSZ órával, amit én tartok neked.Követi a keeper ( atletikus alapú, csoportos erősítő )edzés, amit Vincze Katalin tart 19.10-20.10-ig.ÉS végül 20.15-21.15-ig lesz egy BACHATA tánc óra. Ahol megismerheted […]
Jo reggelt criss-cross! Ez a gyakorlat a ferde hasizmok erősítésére szolgál! Softballal pedig, nagyon szolgál, azaz kifejezetten erősít! Kitartani a poziciót, plusz összepréselni a labdát a könyököddel és a térdeddel, kemény feladat. De megcsinálható! A képen ezt látod! Szép napot neked, 8.30- kor kezdünk pilates PLUSSZAL a Családi Tornaközpontban! Dobos […]
Hello, Baba-mama torna! Édesebbnél édesebb csöppségekkel jönnek az anyukák pilatesesni, regenerálódni, felfrissülni, formálódni????! Gyere te is apróságoddal!Várlak benneteket szeretettel!Időpont: Hétfőtől péntekig 9.45-10.45-ig.6 hetes aprósággal jöhetsz már.További info: 70/7707815 Dobos Kata edző
Hello, Power KATE-köredzés! Andi első órája power KATE órán! Épp az egylábas trx-es guggolásra koncentrál. Gyere bátran, akkor is, ha még nem jártál nálam . Figyelemre, szeretetre, kemény edzésre találsz. Ha van vmi fájdalom vmelyik testrészedben, pl. teniszkönyök, térd, csukló vagy más…fájdalom, ekkor is tudok neked izzasztó, hatékony tréninget összeállítani, […]
Figyeljetek kedves Vendégeim! A következő héten, július 9-13-ig pihenni megyek! Várlak benneteket az utána következő héten július 16-tól a szokott rendben, órarend beosztással! Dobos Kata edző
Van egy terem Kecskeméten a Családi TornaKözpont, ahol jókedvűen, egymást lelkileg segítve, kemény köredzéseken vehetsz részt. Ha családi hangulatban, szeretnél kikapcsolódni és jól megizzadni a változatos órák alatt, örülünk neked és várunk! Az edzések kedden és csütörtökön 8.30-9.30-ig vannak. A képen támaszgyakorlatokat mutattunk be pár eszközön ( softball, fittball, trx) […]
Kecskemét Izsáki út 2.
Nagyon jól éreztem magam Kata óráján! Köszönöm szépen neked!
Az első gyerek születése után nem jártam tornázni, folyton fájt a hátam, még a legjobb masszőr sem tudta úgy kimasszírozni, hogy hosszú távon jó legyen. A második gyerek születésekor elkezdtem kutakodni az interneten, és pont akkor indult el a baba-mama torna, amire a gyermek 3 hónapos korától járok. Azóta nem fáj a hátam, és a szülés utáni regenerálódás is hihetetlen gyorsan megtörtént, úgy, hogy mind a kétszer császárral szültem. Az első császár helyét egy év után is éreztem, a másodikat 1 hónap torna után már nem, pedig sokkal több ideget vágtak el. Mindenkinek csak ajánlani tudom a baba-mama pilatest, mert rengeteget számít, hogy az ember közérzete jobb, hogy nincsenek testi bajai. A babának is jót tesz, hiszen hamarabb megszokja a hasonló korú közösséget.
A szülés után kezdtem pilates órára járni. Már néhány alkalom után érezhető volt a különbség. Elmúlt a hát -és derékfájásom és pár hét után visszakaptam a hasizmomat. Katának köszönhetően a szülés előtti formámat is sikerült gyorsan visszanyernem. Azóta is – ennek lassan már három éve – a pilates órák lelkes látogatója vagyok. A kellemes hangulatú, baráti légkörben megtartott órák kikapcsolnak, ugyanakkor energiával töltenek fel.
A szoptatás nehezen indult számomra, görcsösen, idegesen kezdtem, s valószínű ezért is a bal lapockám környékén meghúzódott az izom, nagyon fájt a hátam, ami miatt még feszültebb lettem. Két hónappal a szülés után már azon gondolkodtam, hogy felhagyok az anyatejes táplálással. Ekkor a férjem ajánlotta a pilates-t, ami igazán segített. A reggeli torna segítségével a hátfájás elmúlt, már örömmel szoptatok, s a kisfiam és én is boldogok vagyunk! Köszönjük Kata!
Lelkileg és testileg is erőt ad számomra a kismama torna! Nagyon kellemes közegben, kiváló oktatóval, jó hangulatban tölthetem az időmet. Szuper tanácsokat, ötleteket lehet kapni. Nagyon jó gyakorlatokkal fittnek érzem magamat! De ami a legfontosabb ilyenkor jobban figyelhetek Magunkra, és érzem, hogy drága kislányom is élvezi a mozgást! Biztos vagyok benne, hogy jó hatással van rá, és már most hozzászoktatom a rendszeres testmozgáshoz!
