Entry Thumbnail

Célkeresztben a comb és a popsi!

Március, mint új Január! Célkeresztben a comb és a popsi! “Nincs még minden veszve”, mondta egy vendégem, aki tavaly novemberben volt nálam utoljára baba-mama pilatesen. “Még nyárig kicsinosodhatom”! Ezt is hozzátette. Igen, még ha most belehúzol, bizony negyed év alatt, jelentős változást láthatsz magadon a bikiniszezonig. Ezért és mert a […]

szerző:
Entry Thumbnail

Családi alkotó, ajándékkészítő délutáni program

Kétgyermekes anyukaként írok nektek! Sokszor gondot okoz nekem, hova is vigyem a fiaim hétvégén egy jó kis családi programra, ami közel van, fejlesztő hatással bír, megfelelő árban van, stb… Ti, hogy vagytok vele? De most találtam egy csuda jó programot, amit szeretnék veletek megosztani. Gál Katalin saját kezeivel színes, újrahasznosított […]

szerző:
Entry Thumbnail

Újévi hangfürdő a Katheta Fitnessben!

Kedves Vendégeim és Érdeklődők! Máténé Orlov Edina segítségével egy csodálatos koncerttel szeretnélek benneteket megajándékozni. Gong, hangtálak és csengők megszólaltatásával a hangok pozitív hatást gyakorolnak a testre, elmére, lélekre, szellemre, amely által harmónia, béke, megnyugvás, pihenés vár Rád, ha eljössz erre a szép és lélekemelő eseményre. Mi várhat még Rád a […]

szerző:
Entry Thumbnail

Célkeresztben a hasizom! Program jan.14-febr.24-ig!

CÉLKERESZTBEN A HASIZOM! 3×2 különleges hét, 2019.január 14. és február 24. között!⛳Jelentkezz azonnal, mert elindulhatsz a változás visszafordíthatatlan útján!Legyél fitt és lásd a hasadon a pozitív változást, mert az boldogít és emel téged! A 6 hét során, minden nap, otthoni hasizom feladatok, általam videon bemutatott gyakorlatok alapján! A gyakorlatokat csinálhatod […]

szerző:
Entry Thumbnail

Célkeresztben a hasizom!

Új év Új lendület és új lehetőségek! 2019. január 7-én, bárhol is legyél, otthon, vagy külföldön síelni, el tudod kezdeni azt a programot, amit kitaláltam neked, hogy szebb és formásabb legyen a hasad az új évben! Részeletek hamarosan, itt és a facebook oldalamon is! Dobos Kata, Katheta Fitness

szerző:
Entry Thumbnail

Power KATE avagy izzasztó köredzés

Kedves Vendégem! A power KATE órára, ha eljössz számíts arra, hogy sokféle eszközt használunk. – TRX kötelet – Medicin labdát – Kézi súlyzókat – Rudat – Fittballt – Soft ballt – Szalagot Ezekkel az eszközökkel és saját testsúlyos gyakorlatokkal, állítok össze olyan gyakorlatokat, amikkel elérheted célod, megerősödhetsz, fogyhatsz, csinosodhatsz, formálódhatsz. […]

szerző:
Entry Thumbnail

Ünnepi óratartás!

Kedves Vendégeim! November 1-én a délelőtti órák elmaradnak! November 1-én az esti 18.00 és 19.00 órás pilatesek más megfogalmazásban komplex gerinctornák, GYERTYAFÉNYEK áradatában meg lesznek tartva! A tornákat GOLOVICS GÁBOR barátom emlékére ajánlom és tartom meg, aki nemrégen eltávozott az élők sorából. Ez a barátságos, segítőkész, dolgos, mosolygós fiatalember sokszor […]

szerző:
Entry Thumbnail

45 mp-es work time

A power KATE óra, egy nagyon izgalmas, jó hangulatú, sok eszközös köredzés, ahol jelenleg 45 mp-es munkaidővel dolgozunk 25 mp-es pihenőket beiktatva. Gyere és próbáld ki, küzdünk, dolgozunk, fejlődünk, segítünk egymásnak és főleg én nektek, dinamikával, tanáccsal, instrukciókkal. Dobos Kata edző

szerző:
Entry Thumbnail

Tóth Gábor érkezik hozzánk!

Kedves Érdeklődők! 2018. NOV. 9-én TÓTH GÁBOR ÉRKEZIK HOZZÁNK, és egy érdekes előadást fog nekünk tartani, amelynek címe: Reformszerű sporttáplálkozás, valamint korszerű újgenerációs sportélelmiszerek. Várok mindenkit szeretettel, az újonnan nyílt Katheta Fitnessben, november 9-én este 18.00-kor. A program várható időtartama 2 óra. Cím: Kmét, Illyés Gy. u. 4/2. Belépő: 500ft/fő […]

szerző: