Sziasztok!
Mióta elindult a power KATE óra, sok víz lefolyt a Dunán! 🙂
Az eddigi tapasztalataim alapján, nagyon dögös, kemény órát sikerült összehozni.
A lányaimmal nagyon jó hangulatban telnek az órák. Izzadunk és nevetünk, mert néha annyira ólomból van már a lábunk vagy annyira kemyény a hasizom feladat, hogy csak nevetni tudunk saját magunk. 🙂
Az órák változatosak, de figyelek arra, hogy nem siessek az új gyakorlatok gyakori bevezetésésvel, hogy rögzülhessen a gyakorlatok helyes végrehajtása. És ha ez megtörténik, onnantól egyre hatékonyabban lehet az adott gyakorlatot végrehajtani.
Az órák kedden és csütrötökön reggel 8.30-kor kezdődnek!
Várunk szeretettel a lányokkal: Dobos Kata edző
