Március, mint új Január!
Célkeresztben a comb és a popsi!
„Nincs még minden veszve”, mondta egy vendégem, aki tavaly novemberben volt nálam utoljára baba-mama pilatesen.
„Még nyárig kicsinosodhatom”! Ezt is hozzátette.
Igen, még ha most belehúzol, bizony negyed év alatt, jelentős változást láthatsz magadon a bikiniszezonig.
Ezért és mert a célkeresztben a hasizom program résztvevői kérték, meg mert szeretem a kihívásokat, vágjunk bele egy újabb otthon elvégezhető programba.
Célkeresztben a comb és a popsi!
-Időtartam: 6 hét!
-Otthoni gyakorlatok elvégzése: MINDEN MÁSNAP!
-Hetente új, általam összeállított video!
Videok időtartama:15-20 perc
-Vacsora struktura megbeszélése, blnce növényi fehérje turmix ajánlása
-Kezdés:március 25.
-Vége: május 6.
Részvételi feltételed:
*likeold az üzleti facebook oldalam
*osztd meg ezt a posztot az ismerőseid között
*kommentben írd, hogy osztva
*3000ft részvételi díj befizetése
A jelentkezőket egy zárt csoportba rakom be, ahova a videokat is fel fogom tölteni!
Itt a lehetőség, hogy tornázz, alakulj, feszesedjen a combod, popsid!
15 perc, minden másnap van az életben magadra, tornára, a jóllétedre!
Várlak szeretettel a csoportban!
Dobos Kata, Katheta Fitness, edző
Órarend:www.kathetafitness.hu
Katheta Fitness, Széchenyi város (Spar utcája)
