Monthly Archives: december 2017

december 2017 29 kategória: Hírek

Január 2-án kedden 18 órakor pilates PLUSZ órával kezdünk:)

Várlak szeretettel! Kérlek jelentkezz be! Dobos Kata

szerző: Sz-D Katalin

december 2017 29 kategória: Hírek

Szeretetben, egészségben bővelkedő boldog új évet kívánok!

Kedves Vendégem! Szeretném megköszönni, hogy 2017-ben velem tartottál és résztvettél valamelyik órámon. Szeretnék Veled jövőre is találkozni. Továbbra is számíthatsz rá, hogy változatos, hatékony tornákkal segítelek az utadon. Az új vendégeknek pedig azt köszönöm, hogy bizalmat adnak, hogy segíteni tudom őket a kitűzött céljaik elérésében. 2018-ban az ELSŐ ÓRA, január […]

szerző: Sz-D Katalin

Az első gyerek születése után nem jártam tornázni, folyton fájt a hátam, még a legjobb masszőr sem tudta úgy kimasszírozni, hogy hosszú távon jó legyen. A második gyerek születésekor elkezdtem kutakodni az interneten, és pont akkor indult el a baba-mama torna, amire a gyermek 3 hónapos korától járok. Azóta nem fáj a hátam, és a szülés utáni regenerálódás is hihetetlen gyorsan megtörtént, úgy, hogy mind a kétszer császárral szültem. Az első császár helyét egy év után is éreztem, a másodikat 1 hónap torna után már nem, pedig sokkal több ideget vágtak el. Mindenkinek csak ajánlani tudom a baba-mama pilatest, mert rengeteget számít, hogy az ember közérzete jobb, hogy nincsenek testi bajai. A babának is jót tesz, hiszen hamarabb megszokja a hasonló korú közösséget.

Marcsi - anya-baba pilates

A szülés után kezdtem pilates órára járni. Már néhány alkalom után érezhető volt a különbség. Elmúlt a hát -és derékfájásom és pár hét után visszakaptam a hasizmomat. Katának köszönhetően a szülés előtti formámat is sikerült gyorsan visszanyernem. Azóta is – ennek lassan már három éve – a pilates órák lelkes látogatója vagyok. A kellemes hangulatú, baráti légkörben megtartott órák kikapcsolnak, ugyanakkor energiával töltenek fel.

Rita - pilates

A szoptatás nehezen indult számomra, görcsösen, idegesen kezdtem, s valószínű ezért is a bal lapockám környékén meghúzódott az izom, nagyon fájt a hátam, ami miatt még feszültebb lettem. Két hónappal a szülés után már azon gondolkodtam, hogy felhagyok az anyatejes táplálással. Ekkor a férjem ajánlotta a pilates-t, ami igazán segített. A reggeli torna segítségével a hátfájás elmúlt, már örömmel szoptatok, s a kisfiam és én is boldogok vagyunk! Köszönjük Kata!

Melitta - pilates

Lelkileg és testileg is erőt ad számomra a kismama torna! Nagyon kellemes közegben, kiváló oktatóval, jó hangulatban tölthetem az időmet. Szuper tanácsokat, ötleteket lehet kapni. Nagyon jó gyakorlatokkal fittnek érzem magamat! De ami a legfontosabb ilyenkor jobban figyelhetek Magunkra, és érzem, hogy drága kislányom is élvezi a mozgást! Biztos vagyok benne, hogy jó hatással van rá, és már most hozzászoktatom a rendszeres testmozgáshoz!

Reni - kismamatorna

Top

Monthly Archives: december 2017

Január 2-án kedden 18 órakor pilates PLUSZ órával kezdünk:)

Szeretetben, egészségben bővelkedő boldog új évet kívánok!

Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!

2023-ban is várlak benneteket!

Köredzés új eszközökkel!

Szeptembertől több óra!

Hurrá! Nyaralunk!

Jo reggelt criss-cross!

Terápiás szakasszisztens ajánlása szerint a pilates megodás a hátfájásra!

Sajnálom, hogy néha fáj a hátad!

Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!

2023-ban is várlak benneteket!

Köredzés új eszközökkel!

Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!

2023-ban is várlak benneteket!

Köredzés új eszközökkel!

Pilates,kismama és anya-baba pilates a facebook-on

Formazona Sportközpont