Katheta Fitness edzőterem születése
Mikor 10 évvel ezelőtt beléptem a Fitness Company iskola ajtaján, nem gondoltam, hogy egyszer saját termem lesz! Óriási lelkesedéssel kezdtem bele az aerobik oktatói képzésbe. Imádtam, csináltam és ezután folyamatosan jöttek a továbbképzések. Ma ott tartok, hogy ez a munkám, a szerelmem. A vendégek a barátaim. Beszélgetünk, nevetünk, óra előtt, után. Óra közben, pedig dolgozunk. Pontosan, igényesen, hatékonyan!
Most legtöbb óraszámban pilates órákat tartok, de imádom a sokeszközös power KATE órát, ami egy jó erős izzasztó köredzés és a baba-mama és kismama tornáim is.
A vendégeimmel személyedzés keretében is foglalkozok. És gyakran írok minta étrendet, 10 éves saját tapasztalat és életút, illetve a tanulmányaim alapján.
A termben az óraimon kívül tapasztalt edzők tartanak további preventív órákat. Hatha jógát, preventív gerinc tréninget, játékos lábbltozat és testtartásjavító tornát, illetve csoportos baba-mama masszázst!
Végzettségeim:
Eger, Eszterházy Károly tanárképző Főiskola:Testnevelés-pénzügyi-vállalkozás szakos tanár
BP, Pénzügyi és Számviteli főiskola: Szakközgazdász
Okleveleim:
Almásy Csilla:Dinamikus/3D jóga oktatói
Fitness company: Testépítés-Fitness szak
Fitness Company: aerobik sportoktató
Fitness Company: pilates oktató
Fitness Company: Body Tonning képzés
Fitness Company: Soft-ball képzés
Fitness Company: Testegyensúly-preventív gerinctréner
Fitness Company: Gyermek Aerobik oktató
International bodyART: BodyART instruktor
