Sziasztok!
Továbbra is kérheted, hogy online vegyél részt az óráimon.
Az üzleti facebook oldalamon kell kommentelned hozzá.
Ha bármi ehhez kapcsolódó kérdésed van szívesen válaszolok.
Kata, Katheta Fitness
Online is tudsz pilates órán résztvenni!
Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!
2023-06-18
Kedves Vendégek!
Nyáron se kell abbahagynotok a tornázást. Ha... Bővebben
2023-ban is várlak benneteket!
2023-01-23
Sziasztok!
2023-ban is minden nap várlak benneteket, pilatesPlusz,... Bővebben
Köredzés új eszközökkel!
2022-01-10
Sziasztok!
Régóta gondolkozom, milyen új eszközt hozzak nektek... Bővebben
Szeptembertől több óra!
2020-09-16
Kedves Vendégeim!
Gyermekeink iskolába, óvodába, bölcsödébe... Bővebben
Hurrá! Nyaralunk!
2020-08-07
Kedves Vendégeim!
Augusztus 10-14-én nyaralni vagyok.
Augusztus... Bővebben
Jo reggelt criss-cross!
2018-07-24
Jo reggelt criss-cross!
Ez a gyakorlat a ferde hasizmok... Bővebben
Terápiás szakasszisztens ajánlása szerint a pilates megodás a hátfájásra!
2017-10-10
Pilates, ami segít, ha fáj a derekad
„44 éves vagyok, tavaly... Bővebben
Sajnálom, hogy néha fáj a hátad!
2017-03-23
Hétfőtöl péntekig Minden nap tarok pilates órát!
H-Sz-P... Bővebben
Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!
2023-06-18
Kedves Vendégek!
Nyáron se kell abbahagynotok a tornázást. Ha... Bővebben
2023-ban is várlak benneteket!
2023-01-23
Sziasztok!
2023-ban is minden nap várlak benneteket, pilatesPlusz,... Bővebben
Köredzés új eszközökkel!
2022-01-10
Sziasztok!
Régóta gondolkozom, milyen új eszközt hozzak nektek... Bővebben
Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!
2023-06-18
Kedves Vendégek!
Nyáron se kell abbahagynotok a tornázást. Ha... Bővebben
2023-ban is várlak benneteket!
2023-01-23
Sziasztok!
2023-ban is minden nap várlak benneteket, pilatesPlusz,... Bővebben
Köredzés új eszközökkel!
2022-01-10
Sziasztok!
Régóta gondolkozom, milyen új eszközt hozzak nektek... Bővebben
Formazona Sportközpont
Kecskemét Izsáki út 2.
Loading…
Az első gyerek születése után nem jártam tornázni, folyton fájt a hátam, még a legjobb masszőr sem tudta úgy kimasszírozni, hogy hosszú távon jó legyen. A második gyerek születésekor elkezdtem kutakodni az interneten, és pont akkor indult el a baba-mama torna, amire a gyermek 3 hónapos korától járok. Azóta nem fáj a hátam, és a szülés utáni regenerálódás is hihetetlen gyorsan megtörtént, úgy, hogy mind a kétszer császárral szültem. Az első császár helyét egy év után is éreztem, a másodikat 1 hónap torna után már nem, pedig sokkal több ideget vágtak el. Mindenkinek csak ajánlani tudom a baba-mama pilatest, mert rengeteget számít, hogy az ember közérzete jobb, hogy nincsenek testi bajai. A babának is jót tesz, hiszen hamarabb megszokja a hasonló korú közösséget.
A szülés után kezdtem pilates órára járni. Már néhány alkalom után érezhető volt a különbség. Elmúlt a hát -és derékfájásom és pár hét után visszakaptam a hasizmomat. Katának köszönhetően a szülés előtti formámat is sikerült gyorsan visszanyernem. Azóta is – ennek lassan már három éve – a pilates órák lelkes látogatója vagyok. A kellemes hangulatú, baráti légkörben megtartott órák kikapcsolnak, ugyanakkor energiával töltenek fel.
A szoptatás nehezen indult számomra, görcsösen, idegesen kezdtem, s valószínű ezért is a bal lapockám környékén meghúzódott az izom, nagyon fájt a hátam, ami miatt még feszültebb lettem. Két hónappal a szülés után már azon gondolkodtam, hogy felhagyok az anyatejes táplálással. Ekkor a férjem ajánlotta a pilates-t, ami igazán segített. A reggeli torna segítségével a hátfájás elmúlt, már örömmel szoptatok, s a kisfiam és én is boldogok vagyunk! Köszönjük Kata!
Lelkileg és testileg is erőt ad számomra a kismama torna! Nagyon kellemes közegben, kiváló oktatóval, jó hangulatban tölthetem az időmet. Szuper tanácsokat, ötleteket lehet kapni. Nagyon jó gyakorlatokkal fittnek érzem magamat! De ami a legfontosabb ilyenkor jobban figyelhetek Magunkra, és érzem, hogy drága kislányom is élvezi a mozgást! Biztos vagyok benne, hogy jó hatással van rá, és már most hozzászoktatom a rendszeres testmozgáshoz!