Mit vársz egy mozgásformától?

2016. február 03. | szerző: Sz-D Katalin | kategória: Pilates PLUSZ és kezdő pilates

Mit vársz egy mozgásformától? Javítsa a koncentrációt, oldja a feszültséget, fokozza a hajlékonyságot?

A pilates kíméletesen bánik az ízületekkel, sőt kilazítja, erősíti azokat. Sportolók, táncosok esetében például a sérülések megelőzésében lehet nagy szerepe. Serdülőknek különösen javallott, hiszen növésben-fejlődésben levő szervezetük számos negatív hatásnak van kitéve: mozgásszegény, ülő életmód, helytelen testtartás.

Pilates: HÉTFŐ-SZERDA-PÉNTEK REGGEL: 8.50-9.50-ig,
KEDDEN és CSÜTÖRTÖKÖN DÉLUTÁN 18.00-19.00 óráig
Kismama torna: HÉTFŐ-PÉNTEK: 10.00-11.00-ig
Anya-baba pilates: HÉTFŐ-PÉNTEK 11.10-12.10-ig

Szeretnél órára jönni? Szeretettel várlak Kecskeméten, az Akadémia krt. 2. szám alatt található Családi Tornaközpontban!

Loading…

Az első gyerek születése után nem jártam tornázni, folyton fájt a hátam, még a legjobb masszőr sem tudta úgy kimasszírozni, hogy hosszú távon jó legyen. A második gyerek születésekor elkezdtem kutakodni az interneten, és pont akkor indult el a baba-mama torna, amire a gyermek 3 hónapos korától járok. Azóta nem fáj a hátam, és a szülés utáni regenerálódás is hihetetlen gyorsan megtörtént, úgy, hogy mind a kétszer császárral szültem. Az első császár helyét egy év után is éreztem, a másodikat 1 hónap torna után már nem, pedig sokkal több ideget vágtak el. Mindenkinek csak ajánlani tudom a baba-mama pilatest, mert rengeteget számít, hogy az ember közérzete jobb, hogy nincsenek testi bajai. A babának is jót tesz, hiszen hamarabb megszokja a hasonló korú közösséget.

Marcsi - anya-baba pilates

A szülés után kezdtem pilates órára járni. Már néhány alkalom után érezhető volt a különbség. Elmúlt a hát -és derékfájásom és pár hét után visszakaptam a hasizmomat. Katának köszönhetően a szülés előtti formámat is sikerült gyorsan visszanyernem. Azóta is – ennek lassan már három éve – a pilates órák lelkes látogatója vagyok. A kellemes hangulatú, baráti légkörben megtartott órák kikapcsolnak, ugyanakkor energiával töltenek fel.

Rita - pilates

A szoptatás nehezen indult számomra, görcsösen, idegesen kezdtem, s valószínű ezért is a bal lapockám környékén meghúzódott az izom, nagyon fájt a hátam, ami miatt még feszültebb lettem. Két hónappal a szülés után már azon gondolkodtam, hogy felhagyok az anyatejes táplálással. Ekkor a férjem ajánlotta a pilates-t, ami igazán segített. A reggeli torna segítségével a hátfájás elmúlt, már örömmel szoptatok, s a kisfiam és én is boldogok vagyunk! Köszönjük Kata!

Melitta - pilates

Lelkileg és testileg is erőt ad számomra a kismama torna! Nagyon kellemes közegben, kiváló oktatóval, jó hangulatban tölthetem az időmet. Szuper tanácsokat, ötleteket lehet kapni. Nagyon jó gyakorlatokkal fittnek érzem magamat! De ami a legfontosabb ilyenkor jobban figyelhetek Magunkra, és érzem, hogy drága kislányom is élvezi a mozgást! Biztos vagyok benne, hogy jó hatással van rá, és már most hozzászoktatom a rendszeres testmozgáshoz!

Reni - kismamatorna

Mit vársz egy mozgásformától?

Mit vársz egy mozgásformától? Javítsa a koncentrációt, oldja a feszültséget, fokozza a hajlékonyságot?

Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!

2023-ban is várlak benneteket!

Köredzés új eszközökkel!

Szeptembertől több óra!

Hurrá! Nyaralunk!

Jo reggelt criss-cross!

Terápiás szakasszisztens ajánlása szerint a pilates megodás a hátfájásra!

Sajnálom, hogy néha fáj a hátad!

Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!

2023-ban is várlak benneteket!

Köredzés új eszközökkel!

Nyáron is nyitva a Katheta Fitness!

2023-ban is várlak benneteket!

Köredzés új eszközökkel!

Pilates,kismama és anya-baba pilates a facebook-on

Formazona Sportközpont