Entry Thumbnail

Terápiás szakasszisztens ajánlása szerint a pilates megodás a hátfájásra!

Pilates, ami segít, ha fáj a derekad „44 éves vagyok, tavaly porckorongsérvetdiagnosztizáltak nálam.Először csak fájt a derekam, aztán„beállt”, oly nagyon, hogy gyakorlatilgmozdulni is alig tudtam.Szokásos izomlazító és fájdalomcsillapítógyógyszerek és injekció volt az orvosimegoldás.Mivel elég lusta vagyok az otthoni, egyedültornázom dologhoz, a Mckenzy torna csakideig-óráig volt hatásos.Rátaláltam Dobos Katánál a pilatesre,ami […]

szerző:
Entry Thumbnail

Órakezdés változás!

Kedves Vendégeim, figyelem! Október 16-ától néhány órám időpontja megváltozik! A reggeli Pilates Plusz órák hétfőn, szerdán és pénteken 8.30-kor fognak kezdődni.Így változik a KISMAMA és a BABA-MAMA pilates órák kezdési ideje is. A baba-mama pilates hétfőtől péntekig 9.45-kor, a kismama torna pedig hétfőn szerdán és pénteken 11.00 órakor fog kezdődni. […]

szerző:
Entry Thumbnail

Új óra született, neve: Power KATE

Ezzel az órával egy dinamimus, lendületes, hangulatos ,vendéget megizzasztó,kihívás elé állító, funkcionális tréningre hívlak benneteket☺ Használunk majd step padot, softballt, fittballt, medicinlabdát, szalagot, trx kötelet, bordásfalat, tranbulint, saját testsúlyunkat. Az óràkat az eddigi 10 év szakmai gyakorlatom minden tapaszalatával fogom összeállitani és 10 év tapasztalatával fogok rátok vigyázni! Elhiszitek ha […]

szerző:
Entry Thumbnail

Fontos Változás!

Kedves Vendégeim! A mai naptól kérlek Benneteket, hogy minden órára jelentkezzetek be! Így jobban tudom tartani veletek a személyes kapcsolatot, pontosabban fogom látni és követni, hogy melyik órán hány fő várható. Tudni fogok a lemondásokról, amikről a későbbiekben tudunk majd beszélgetni és lesz, hogy megoldást is találunk rá. Ha teltház […]

szerző:
Entry Thumbnail

Most vagy Mikor? :) Akár 50% kedvezmény újra!

Drága Vendégeim! Elindult az iskola, apróságaink beszoktak az ovodába! Szánj magadra időt most! Tudom nehéz elindulni, de: Szeretnél fejlődni, erősödni? Szeretnéd, ha a mozgástól jobb kedved lenne? Szeretnél egészségesebb, energikusabb lenni? SEGÍTEK elindulni az úton! Gyere el, minden nap van pilates! Már az orvosok is ajánlják, rossz testtartás, különböző gerinc […]

szerző:
Entry Thumbnail

Nyereményjáték győztesei!

Kedves Vendégeim! Köszönöm nektek a sok ötletet azzal kapcsolatban, hogy az október 3-án induló, kedden és csütörtökön reggel 8.30-kor kezdődő, új csoportos óratipus nevének kitalálására érkezett be hozzám. Egy 8 alkalmas bérletet szerettem volna ajándékozni a nyertesnek, de mivel Ő nem tud az óráimon résztvenni, a nyereményét szétosztom 2 db […]

szerző:
Entry Thumbnail

Villámakció -50%

KEDVES VENDÉGEIM, vége a nyárnak, vége lustálkodasnak☺! Mindenkiben mocorog a vágy, hogy ùjra elinduljon tornázni, hogy ùjra kialakuljon a napi rutin az egész családja életében! Szeptember elejére (5-6-7-8-án ) egy akcióval szeretnék nektek kedveskedni. Akinek nincs nálam bérlete, kipróbálhatja vagy újra beelerázódhat kedvezményes áron a pilates órába, kismama tornába vagy […]

szerző:
Entry Thumbnail

Figyelem! Nyári pihenésre megyek

Kedves Vendégeim! FIGYELEM:) A jövő héten (augusztus 14-18-ig) nem tartok órákat. Pihenni fogok. Augusztus 21- én viszont ÚJRA indul minden pilates, kismama és anya-baba óra és várlak benneteket nagy-nagy szeretettel:) Minden szépet nektek, a héten még azért gyertek:) Dobos Kata

szerző: