Entry Thumbnail

Te is közéjük tartozol?

Szeretettel várok mindenkit pilatesre, aki szeretné kipróbálni ezt a mozgásformát és mélyebben elsajátítani a pilates technika lényegét szeretne többet tudni ennek hátteréről, kialakulásáról, magáról Joseph Pilatesről annyit hallott már a Pilatesről és szeretné végre kipróbálni szeretne biztos alapokra építkezni a sérüléseket elkerülve Szeretnél órára jönni? Szeretettel várlak Kecskeméten, az Akadémia […]

szerző:
Entry Thumbnail

Új színekben pompázik a terem!

Bizony jól látjátok, új színekben pompázik a terem Gyertek, és nézzétek meg élőben is! Pilates: HÉTFŐ-SZERDA-PÉNTEK REGGEL: 8.50-9.50-ig,KEDDEN és CSÜTÖRTÖKÖN DÉLUTÁN 18.00-19.00 óráigKismama torna: HÉTFŐ-PÉNTEK: 10.00-11.00-igAnya-baba pilates: HÉTFŐ-PÉNTEK 11.10-12.10-ig Szeretnél órára jönni? Szeretettel várlak Kecskeméten, az Akadémia krt. 2. szám alatt található Családi Tornaközpontban!

szerző:
Entry Thumbnail

Ha csak egy kérdésre is IGEN a válaszod ….

Szeretnél megismerkedni a Pilates módszerrel? Jártál már Pilates órán, de nem tudtál rendesen becsatlakozni? Úgy érezted, hogy le vagy maradva a többiektől és szeretnéd részletesen megtanulni? A csoportos órára becsatlakozva túl nehéznek találtad a gyakorlatokat, esetleg fájt is utána a derekad? Szeretnél több figyelmet szentelni a technika pontos elsajátítására? Szeretnéd […]

szerző:
Entry Thumbnail

FONTOS!!!

FONTOS!!! Minden hónap elején küldök vendégeimnek egy személyes hírlevelet, azonban sok visszajelzés érkezik, hogy nem kapják meg. Teendők:Lehet, hogy hiába iratkoztál fel, mégsem fogod megkapni az e-maileket, méghozzá a spam szűrőd miatt. Ezt az e-mail címet (info@reggelitornak.hu) add hozzá a biztonságos címek listájához!(Outlook-ban pl. jobb egérrel kattints rá a levélre, […]

szerző:
Entry Thumbnail

Pilates módszerformái

Pilatesben két módszerformát különböztetünk meg: 1. Matracos Matracos módszer csoportosan, akár nagyobb létszámban is végezhető. A módszer speciális kezdő-, középhaladó-, haladó gyakorlatsorokból áll, melyeket különböző segédeszközökkel lehet hatékonnyá tenni. 2. Gépes Az erőgépekkel, fitnessgépekkel ellentétben a Pilates gépek speciális rugókkal felszereltek, melyek lehetőséget adnak a természeteshez közeli gyakorlat végrehajtásra. Egyenletesen […]

szerző:
Entry Thumbnail

Terhesség után, szoptatás, ringatás, babusgatás időszakában, sürgősebb pilatesre járni, mint valaha.

Kedves Anyukák! Elkezdődött a baba-mama torna (pilates) Pár sorban szeretném veletek megosztani az eddigi tapasztalatomat. Tudjátok, mindig hoz valami újat az élet. Nekem most azt, hogy gyönyörködhetek, saját gyermekem (Matyi 5 hónapos) fejlődésében és belepillanthatok más apróságok életébe, a baba-mama torna keretében. A baba-mama torna (pilates) az anyukákról szól, ezért a babáink és […]

szerző:
Entry Thumbnail

A Baba-mama torna világa

Terhesség után, szoptatás, ringatás, babusgatás közben, sürgősebb pilatesre járni, mint valaha. Kedves anyuka! Hogy vagy? Szeretnél mozogni? Érzed-e, hogy jól esne egy kis torna Neked? Érzed-e, hogy húzódik a nyakad a hátad, valamelyik izmod? Érzed-e hogy nem jól tartod magad, hogy esetleg előre esik a vállad, vagy hogy nem húzzod ki magad, […]

szerző:
Entry Thumbnail

Ismerd meg a pilates világát 5.

A gyógyítás történelmében, soha nem volt a jelenleginél fontosabb korszaka a gerinc megóvásának. Manapság az átlagember gerince, rossz testtartás és a gyenge tartóizomzat miatt szinte minden esetben többé – kevésbé kimondhatjuk, hogy eldeformálódott. Alig látni az utcán sétálgató emberek között, olyan embert, aki helyesen tartja a törzsét, szépen és büszkén jár. Ideje felismernünk […]

szerző:
Entry Thumbnail

A születés első órája

Az a különleges első óra, amiről keveset tudunk Már most sokat köszönhetek Matyi fiamnak, pedig még meg sem született…Olyan sok szép és hasznos információhoz jutottam a szüléssel, születéssel kapcsolatosan, amiről talán soha nem tudok meg semmit, ha Ő nem fogan meg. Néma Attiláné Ellához sodort el az élet, ahol azokat a sokat […]

szerző:
Entry Thumbnail

Ismerd meg a pilates világát 4.

Mikor pilates órát tartok, követem életem célját. Ezáltal erővel teltnek, ihletettnek, elégedettnek, boldognak érzem magam. Te eltértél-e életcélodtól, küldetésedtől? Mikor dolgozol, milyen feltörő érzések irányítanak? Emlékszel-e olyan alkalomra, amikor annyira élveztél valamilyen tevékenységet, hogy megfeledkeztél az idő múlásáról, nem törődtél azzal, mikor lesz ebédidő vagy mit gondolnak mások Rólad, boldog […]

szerző: