Entry Thumbnail

Power KATE élmények!

Sziasztok! Mióta elindult a power KATE óra, sok víz lefolyt a Dunán!  Az eddigi tapasztalataim alapján, nagyon dögös, kemény órát sikerült összehozni.A lányaimmal nagyon jó hangulatban telnek az órák. Izzadunk és nevetünk, mert néha annyira ólomból van már a lábunk vagy annyira kemyény a hasizom feladat, hogy csak nevetni tudunk […]

szerző:
Entry Thumbnail

Nem csak az edzéseken keresztül tudok neked segíteni, hogy elérd a céljaid…:)

Szia:) TUDTAD-E? Sok éve táplálkozom úgy, nincs gondom az éhséggel, mégis rendben van a súlyom, egészséges és fitt vagyok! Ezt többek közt annak is köszönhetem, hogy megfelelő mértékben eszek növényi és állati eredetű fehérjéket. Szertném figyelmeedbe ajánlani a www.blnce.hu oldalon található kiválló minőségű növényi fehérjeporokat a ProRICE-t és a Pro3-at, […]

szerző:
Entry Thumbnail

Szeretetben, egészségben bővelkedő boldog új évet kívánok!

Kedves Vendégem! Szeretném megköszönni, hogy 2017-ben velem tartottál és résztvettél valamelyik órámon. Szeretnék Veled jövőre is találkozni. Továbbra is számíthatsz rá, hogy változatos, hatékony tornákkal segítelek az utadon. Az új vendégeknek pedig azt köszönöm, hogy bizalmat adnak, hogy segíteni tudom őket a kitűzött céljaik elérésében. 2018-ban az ELSŐ ÓRA, január […]

szerző:
Entry Thumbnail

Évvégi kedvezmény!

Én most kipróbálnám! AKCIÓ, november 25. Katalin névnapig! 5200ft HELYETT 4680ft a 4 alkalmas bérlet, ami Pilates PLUSZ, KISMAMA és BABA-MAMA órán is felhasználható! AKÁR AJÁNDÉKNAK IS jó lesz barátnődnek, feleségednek… Nézd csak erre jó a Pilates Plusz:::: MIÓTA KATÁHOZ járok Pilates PLUSZra: Nem faj a hátam: HajniIzmosabb vagyok, formásabb […]

szerző:
Entry Thumbnail

Fitnessbérlet vagy pár alkalom torna az Ünnepekre!

Kedveseim:) Hála, nemsokára újra itt a Karácsony. Lassan elkezdünk készülődni, átgondolni, kinek mi passzolna, ki minek örülne, kinek mit is lehetne adni ajándékba. Ha tudod, hogy valamelyik Szeretted szeret mozogni, szeretne újra tornázni, vagy már régóta gondolkozik, hogy milyen jó lenne elmenni edzeni egy jót, de kell neki az utolsó […]

szerző:
Entry Thumbnail

Terápiás szakasszisztens ajánlása szerint a pilates megodás a hátfájásra!

Pilates, ami segít, ha fáj a derekad “44 éves vagyok, tavaly porckorongsérvetdiagnosztizáltak nálam.Először csak fájt a derekam, aztán“beállt”, oly nagyon, hogy gyakorlatilgmozdulni is alig tudtam.Szokásos izomlazító és fájdalomcsillapítógyógyszerek és injekció volt az orvosimegoldás.Mivel elég lusta vagyok az otthoni, egyedültornázom dologhoz, a Mckenzy torna csakideig-óráig volt hatásos.Rátaláltam Dobos Katánál a pilatesre,ami […]

szerző:
Entry Thumbnail

Órakezdés változás!

Kedves Vendégeim, figyelem! Október 16-ától néhány órám időpontja megváltozik! A reggeli Pilates Plusz órák hétfőn, szerdán és pénteken 8.30-kor fognak kezdődni.Így változik a KISMAMA és a BABA-MAMA pilates órák kezdési ideje is. A baba-mama pilates hétfőtől péntekig 9.45-kor, a kismama torna pedig hétfőn szerdán és pénteken 11.00 órakor fog kezdődni. […]

szerző: