Entry Thumbnail

Power KATE avagy izzasztó köredzés

Kedves Vendégem! A power KATE órára, ha eljössz számíts arra, hogy sokféle eszközt használunk. – TRX kötelet – Medicin labdát – Kézi súlyzókat – Rudat – Fittballt – Soft ballt – Szalagot Ezekkel az eszközökkel és saját testsúlyos gyakorlatokkal, állítok össze olyan gyakorlatokat, amikkel elérheted célod, megerősödhetsz, fogyhatsz, csinosodhatsz, formálódhatsz. […]

szerző:
Entry Thumbnail

Ünnepi óratartás!

Kedves Vendégeim! November 1-én a délelőtti órák elmaradnak! November 1-én az esti 18.00 és 19.00 órás pilatesek más megfogalmazásban komplex gerinctornák, GYERTYAFÉNYEK áradatában meg lesznek tartva! A tornákat GOLOVICS GÁBOR barátom emlékére ajánlom és tartom meg, aki nemrégen eltávozott az élők sorából. Ez a barátságos, segítőkész, dolgos, mosolygós fiatalember sokszor […]

szerző:
Entry Thumbnail

45 mp-es work time

A power KATE óra, egy nagyon izgalmas, jó hangulatú, sok eszközös köredzés, ahol jelenleg 45 mp-es munkaidővel dolgozunk 25 mp-es pihenőket beiktatva. Gyere és próbáld ki, küzdünk, dolgozunk, fejlődünk, segítünk egymásnak és főleg én nektek, dinamikával, tanáccsal, instrukciókkal. Dobos Kata edző

szerző:
Entry Thumbnail

Tóth Gábor érkezik hozzánk!

Kedves Érdeklődők! 2018. NOV. 9-én TÓTH GÁBOR ÉRKEZIK HOZZÁNK, és egy érdekes előadást fog nekünk tartani, amelynek címe: Reformszerű sporttáplálkozás, valamint korszerű újgenerációs sportélelmiszerek. Várok mindenkit szeretettel, az újonnan nyílt Katheta Fitnessben, november 9-én este 18.00-kor. A program várható időtartama 2 óra. Cím: Kmét, Illyés Gy. u. 4/2. Belépő: 500ft/fő […]

szerző:
Entry Thumbnail

Helyszín változás!

Kedves Vendégeim! Szeretnélek benneteket tájékoztatni, hogy október 1-étől, új helyen tartom az óráim. Várlak benneteket szeretettel Kecskemét, Illyés Gyula u. 4/2. szám alatti Katheta Fitnessben. A terem szép, tágas, világos, teljesen új. November 9-10-11-én a Katheta Fitness napok alkalmával kedvezményesen ki is próbálhatod az órákat. Regisztrálni az órarendre kattintással tudsz, […]

szerző:
Entry Thumbnail

Arborétumi óra egész héten!

Lányok, figyelem! ⚠️ Jövő héten, aug. 6-10 között, MINDEN órám a kecskeméti arborétumban lesz megtartva! Órarend: http://www.reggelitornak.hu/orarend/ Polifom, víz, törölköző legyen nálad! A bérletek érvényesek ezekre az órákra is. Ha nincs bérleted, tudsz nálam napi jegyet venni! Találkozunk a mennyek kapuja alatt!???? Komolyra fordítva a szót, a pilatesPLUSZ, a baba-mama […]

szerző:
Entry Thumbnail

Különleges csütörtök este a héten!

Szia, mozdulj ki egy estére! Szeretnélek meghívni egy egyedülálló csütörtök délutáni programra július 26-án. A program este 18.00-kor kezdődik egy hangulatos pilates PLUSZ órával, amit én tartok neked.Követi a keeper ( atletikus alapú, csoportos erősítő )edzés, amit Vincze Katalin tart 19.10-20.10-ig.ÉS végül 20.15-21.15-ig lesz egy BACHATA tánc óra. Ahol megismerheted […]

szerző:
Entry Thumbnail

Jo reggelt criss-cross!

Jo reggelt criss-cross! Ez a gyakorlat a ferde hasizmok erősítésére szolgál! Softballal pedig, nagyon szolgál, azaz kifejezetten erősít! Kitartani a poziciót, plusz összepréselni a labdát a könyököddel és a térdeddel, kemény feladat. De megcsinálható! A képen ezt látod! Szép napot neked, 8.30- kor kezdünk pilates PLUSSZAL a Családi Tornaközpontban! Dobos […]

szerző: