Entry Thumbnail

Szülés = Ünnep

Mi jut eszedbe neked a szülésről? Közeledik a nagy nap, hogy megszületik második gyermekem, Matyi. Az első fiam öt évvel ezelőtt látta meg a napvilágot. Azóta rengeteget változott bennem a kép a szülésről. Annak idején nem sokat készültem a szülésre, vettem egy szülésfelkészítő CD-t és mikor ötpercesek lettek a fájásaim […]

szerző:
Entry Thumbnail

Ismerd meg a pilates világát 3.

A pilates segít helyreállítani a testi egészséget, ami a boldogság egyik alapfeltétele. Sokórás véleménycserét lehetne nyitni arról, hogy mi is a boldogság alapja, de abban talán sokunk egyetértene, hogy egészség nélkül nincs igazi boldogság. Rohamosan változó világunk óriási próbatétel elé állít bennünket. Ugyan áldozunk–e ebben az intenzív és egyre növekvő […]

szerző:
Entry Thumbnail

Szülést követően 6 héttel már lehet tornázni…!

Kedves anyukák! Új lehetőség! Tornázzunk együtt, hétfőn és pénteken 9.45-10.45-ig! Tudom, sok anyukának nincs lehetősége arra, hogy pici gyermekét rábízza valamelyik közeli család tagjára. Ezért örültem annak a lehetőségnek, ami a minap szembesétált velem. Az ötlet az volt, tartsak baba-mama tornát olyan anyukáknak is, akiknek pici 0-36 hónapos gyermekük van. […]

szerző:
Entry Thumbnail

Ismerd meg a pilates világát 2.

A pilates sokoldalú hatása a testedre, lelkedre, tudatodra:   A pilates megteremti a test, a tudat és a lélek tökéletes egységét. A pilates segítségével megtanulod, hogyan gyakorolj teljes ellenőrzést a tested és izmaid fölött, majd a gyakorlatok megfelelő ismétlésével, lépésről lépésre fokozatosan szert teszel egy nagyfokú koordinációja, ami a járásodon, […]

szerző: