Pilates, kismamatorna és anya-baba pilates Kecskeméten
Kedves Vendégeim és Érdeklődők! Máténé Orlov Edina segítségével egy csodálatos koncerttel szeretnélek benneteket megajándékozni. Gong, hangtálak és csengők megszólaltatásával a hangok pozitív hatást gyakorolnak a testre, elmére, lélekre, szellemre, amely által harmónia, béke, megnyugvás, pihenés vár Rád, ha eljössz erre a szép és lélekemelő eseményre. Mi várhat még Rád a […]
CÉLKERESZTBEN A HASIZOM! 3×2 különleges hét, 2019.január 14. és február 24. között!⛳Jelentkezz azonnal, mert elindulhatsz a változás visszafordíthatatlan útján!Legyél fitt és lásd a hasadon a pozitív változást, mert az boldogít és emel téged! A 6 hét során, minden nap, otthoni hasizom feladatok, általam videon bemutatott gyakorlatok alapján! A gyakorlatokat csinálhatod […]
Új év Új lendület és új lehetőségek! 2019. január 7-én, bárhol is legyél, otthon, vagy külföldön síelni, el tudod kezdeni azt a programot, amit kitaláltam neked, hogy szebb és formásabb legyen a hasad az új évben! Részeletek hamarosan, itt és a facebook oldalamon is! Dobos Kata, Katheta Fitness
Szia kedves anyuka! Tudom, jó otthon a kicsiddel, de jó is lenne kimozdulni valahova gyermekeddel, hogy ismerkedj, beszélgess más anyukákkal és a babád is találkozzon kis barátokkal. Tudom, szeretnél tornázni, hogy jól nézz ki a férjednek és jól nézz ki magadnak, de nehéz a babádat otthon hagyni, mert téged […]
Kecskemét Izsáki út 2.
Az első gyerek születése után nem jártam tornázni, folyton fájt a hátam, még a legjobb masszőr sem tudta úgy kimasszírozni, hogy hosszú távon jó legyen. A második gyerek születésekor elkezdtem kutakodni az interneten, és pont akkor indult el a baba-mama torna, amire a gyermek 3 hónapos korától járok. Azóta nem fáj a hátam, és a szülés utáni regenerálódás is hihetetlen gyorsan megtörtént, úgy, hogy mind a kétszer császárral szültem. Az első császár helyét egy év után is éreztem, a másodikat 1 hónap torna után már nem, pedig sokkal több ideget vágtak el. Mindenkinek csak ajánlani tudom a baba-mama pilatest, mert rengeteget számít, hogy az ember közérzete jobb, hogy nincsenek testi bajai. A babának is jót tesz, hiszen hamarabb megszokja a hasonló korú közösséget.
A szülés után kezdtem pilates órára járni. Már néhány alkalom után érezhető volt a különbség. Elmúlt a hát -és derékfájásom és pár hét után visszakaptam a hasizmomat. Katának köszönhetően a szülés előtti formámat is sikerült gyorsan visszanyernem. Azóta is – ennek lassan már három éve – a pilates órák lelkes látogatója vagyok. A kellemes hangulatú, baráti légkörben megtartott órák kikapcsolnak, ugyanakkor energiával töltenek fel.
A szoptatás nehezen indult számomra, görcsösen, idegesen kezdtem, s valószínű ezért is a bal lapockám környékén meghúzódott az izom, nagyon fájt a hátam, ami miatt még feszültebb lettem. Két hónappal a szülés után már azon gondolkodtam, hogy felhagyok az anyatejes táplálással. Ekkor a férjem ajánlotta a pilates-t, ami igazán segített. A reggeli torna segítségével a hátfájás elmúlt, már örömmel szoptatok, s a kisfiam és én is boldogok vagyunk! Köszönjük Kata!
Lelkileg és testileg is erőt ad számomra a kismama torna! Nagyon kellemes közegben, kiváló oktatóval, jó hangulatban tölthetem az időmet. Szuper tanácsokat, ötleteket lehet kapni. Nagyon jó gyakorlatokkal fittnek érzem magamat! De ami a legfontosabb ilyenkor jobban figyelhetek Magunkra, és érzem, hogy drága kislányom is élvezi a mozgást! Biztos vagyok benne, hogy jó hatással van rá, és már most hozzászoktatom a rendszeres testmozgáshoz!
