Pilates, kismamatorna és anya-baba pilates Kecskeméten
Kedves Vendégeim! Köszönöm nektek a sok ötletet azzal kapcsolatban, hogy az október 3-án induló, kedden és csütörtökön reggel 8.30-kor kezdődő, új csoportos óratipus nevének kitalálására érkezett be hozzám. Egy 8 alkalmas bérletet szerettem volna ajándékozni a nyertesnek, de mivel Ő nem tud az óráimon résztvenni, a nyereményét szétosztom 2 db […]
KEDVES VENDÉGEIM, vége a nyárnak, vége lustálkodasnak☺! Mindenkiben mocorog a vágy, hogy ùjra elinduljon tornázni, hogy ùjra kialakuljon a napi rutin az egész családja életében! Szeptember elejére (5-6-7-8-án ) egy akcióval szeretnék nektek kedveskedni. Akinek nincs nálam bérlete, kipróbálhatja vagy újra beelerázódhat kedvezményes áron a pilates órába, kismama tornába vagy […]
Kedves Vendégeim! FIGYELEM:) A jövő héten (augusztus 14-18-ig) nem tartok órákat. Pihenni fogok. Augusztus 21- én viszont ÚJRA indul minden pilates, kismama és anya-baba óra és várlak benneteket nagy-nagy szeretettel:) Minden szépet nektek, a héten még azért gyertek:) Dobos Kata
FIGYELEM, FIGYELEM! 🙂 Pünkösd hétfőn szeretettel várlak benneteket babával vagy egyedül egy AJÁNDÉK pilates órára, 10.05-kor a Családi Tornaközpontba. Ha kérdés merül fel benned, írj bátran a katusd@gmail.com címre vagy hívj a 70/7707815-ös telefonszámon. Dobos Kata
Kedves Vendégeim! Belevetem magam a lélek rejtelmeibe, hogy későbbiekben tudjak segíteni céljaink elérésében. Szép napot Nektek: Kata
Pilates -wellness hétvége lelki, szellemi, testi feltöltődéssel, színes programokkal, plusz kilók nélkül Töltsünk el együtt egy kellemes hétvégét az elbűvölően szép Hotel Termálykristály Aqualad gyógyvizes termál és élményfürdőben Gyere tarts velünk! A hétvége lényege, hogy jól érezd magad, ne fáradj el, felfrissülj, testileg, lelkileg! A programok fakultatív jellegűek, nincsenek szabályok! […]
Kedves Vendégem! Nagypénteken is lesz reggel pilates óra, utána anya-baba és kismama torna. Ha belefér a húsvéti készülődésbe, gyere és frissülj fel velünk! Sz-Dobos Kata
Hétfőtöl péntekig Minden nap tarok pilates órát! H-Sz-P 8.50-9.50-ig és KEDDEN, CSÜTÖRTÖKÖN 18.05-19.05-ig Gyere rendszeresen, ha a célod fontos a napi rutin fárasztó. Info:www.reggelitornak.hu Kedves Vendégem! Ha a környezetemben megkérdezek, valakit arról, hogy fáj-e a háta, dereka, válla, térde, bizony alig akad olyan ismerősöm, aki ne panaszkodna valamilyen ízületi fájdalomra. […]
Kedves Vendégem! Jövő hét szerda, március 15. nemzeti ünnep. Az üzletek zárva lesznek, dolgozni nem kell, lehet otthon pihenni.Mégis ha szeretnél aktívan pihenni, MEGTARTOM A PILATES órát, reggel 8.50-kor, el tudsz jönni. Biztos előfordult már veled, hogy szerettél volna valamit, de nem tetted, meg és később megbántad. Ilyen az is, […]
Drága Vendégem! Te legyél a piros tulipán, ki a sok közül magáért kiáll. Figyeld a sok fehér szépséget körülötted, kik segíteni vagy kérni jöttek tőled. Támogass és adjál bátran, tárd ki az égi szárnyad, repülj, ha hívnak, maradj, ha sírnak. Bízzál, szeress légy társ és anya, többleted add annak, aki […]
Kecskemét Izsáki út 2.
Az első gyerek születése után nem jártam tornázni, folyton fájt a hátam, még a legjobb masszőr sem tudta úgy kimasszírozni, hogy hosszú távon jó legyen. A második gyerek születésekor elkezdtem kutakodni az interneten, és pont akkor indult el a baba-mama torna, amire a gyermek 3 hónapos korától járok. Azóta nem fáj a hátam, és a szülés utáni regenerálódás is hihetetlen gyorsan megtörtént, úgy, hogy mind a kétszer császárral szültem. Az első császár helyét egy év után is éreztem, a másodikat 1 hónap torna után már nem, pedig sokkal több ideget vágtak el. Mindenkinek csak ajánlani tudom a baba-mama pilatest, mert rengeteget számít, hogy az ember közérzete jobb, hogy nincsenek testi bajai. A babának is jót tesz, hiszen hamarabb megszokja a hasonló korú közösséget.
A szülés után kezdtem pilates órára járni. Már néhány alkalom után érezhető volt a különbség. Elmúlt a hát -és derékfájásom és pár hét után visszakaptam a hasizmomat. Katának köszönhetően a szülés előtti formámat is sikerült gyorsan visszanyernem. Azóta is – ennek lassan már három éve – a pilates órák lelkes látogatója vagyok. A kellemes hangulatú, baráti légkörben megtartott órák kikapcsolnak, ugyanakkor energiával töltenek fel.
A szoptatás nehezen indult számomra, görcsösen, idegesen kezdtem, s valószínű ezért is a bal lapockám környékén meghúzódott az izom, nagyon fájt a hátam, ami miatt még feszültebb lettem. Két hónappal a szülés után már azon gondolkodtam, hogy felhagyok az anyatejes táplálással. Ekkor a férjem ajánlotta a pilates-t, ami igazán segített. A reggeli torna segítségével a hátfájás elmúlt, már örömmel szoptatok, s a kisfiam és én is boldogok vagyunk! Köszönjük Kata!
Lelkileg és testileg is erőt ad számomra a kismama torna! Nagyon kellemes közegben, kiváló oktatóval, jó hangulatban tölthetem az időmet. Szuper tanácsokat, ötleteket lehet kapni. Nagyon jó gyakorlatokkal fittnek érzem magamat! De ami a legfontosabb ilyenkor jobban figyelhetek Magunkra, és érzem, hogy drága kislányom is élvezi a mozgást! Biztos vagyok benne, hogy jó hatással van rá, és már most hozzászoktatom a rendszeres testmozgáshoz!
